Konsultacja psychoterapeutyczna to pierwsze wstępne spotkanie albo też cykl spotkań w gabinecie (lub online) z osobą/parą zainteresowaną psychoterapią. Pierwsze sesje służą temu, aby dowiedzieć się, jakie osoba/para zgłasza potrzeby, jakie ma cele i motywację. Zebrany w trakcie spotkań wywiad wstępny pozwoli mi poznać sytuację, a także zorientować się, czy będę w stanie sprostać oczekiwaniom osoby/pary. Ustalę wtedy, czy mam odpowiednie kompetencje aby pracować nad zgłaszanymi problemami. Dla klientów to czas na sprecyzowanie swoich celów terapeutycznych i sprawdzenie, czy odpowiada im mój sposób pracy i czy chcą podjąć się psychoterapii.

Cykl spotkań kończy się sformułowaniem dalszego planu działania. Plan jest elastyczny i uwzględnia zmieniające się potrzeby chwili. Praca terapeutyczna rozpoczyna się po uzgodnieniu granic dotyczących czasu, miejsca, opłat, poufności sesji oraz częstotliwości spotkań. Pierwszy etap spotkań ma więc charakter konsultacji, po których wspólnie podejmujemy decyzję o rozpoczęciu psychoterapii i zawieramy “kontrakt terapeutyczny”.

Konsultacja trwa ok. 60 minut.

Cena: 50 min | 200 PLN |

Spotykamy w gabinecie lub online. Zwykle spotkania odbywają się raz lub dwa razy w tygodniu o stałej porze. Psychoterapia to długotrwały proces, opierający się na budowaniu relacji, w trakcie której możliwe staje się lepsze zrozumienie własnych emocji, zachowań oraz potrzeb w codziennych sytuacjach i w kontaktach międzyludzkich. Z czasem nauczysz się bardziej świadomie kształtować swoje działanie i relacje. Głębokie zmiany są nieosiągalnymi w trakcie kilku spotkań. Proces psychoterapii może trwać od kilku miesięcy do kilku lat.

Sesja psychoterapii indywidualnej trwa 50 minut.

Cena: 50 min | 190 PLN |

Z parami lub rodziną spotkania odbywają się w gabinecie co dwa tygodnie o stałej porze. Sesja terapii pary/rodziny trwa ok. 90 minut.

90 min | 400 PLN |

Niespecyficzne objawy związane ze zdrowiem psychicznym warto czasami skonsultować z lekarzem specjalistą. Jeśli ustalimy, że wymagane są dodatkowe badania, konsultacja z lekarzem, specjalistyczna diagnoza, pokieruję do odpowiedniego specjalisty. Współpracuję z lekarzami i wspieram klientów w czasie, gdy przyjmują leki.

Zanim rozpocznie się psychoterapia, określa się zasady współpracy między terapeutą, a klientem. W mojej praktyce podpisujemy “kontrakt terapeutyczny”, czyli umowę, którą zawieramy między sobą na początku terapii. Kontrakt ten opisuje wysokość opłat, długość sesji, warunki odwoływania wizyt oraz rodzaje kontaktu między wizytami, jeśli są niezbędne. Określa też standardy mojej pracy, czyli regularne superwizje, przestrzeganie kodeksu etycznego terapeuty. Przed podpisaniem kontraktu odpowiadam na wszystkie pytania i rozwiewam wątpliwości.