Nazywam się Alicja Mans.
Z wykształcenia i zamiłowania jestem psychoterapeutką i psycholożką. Prowadzę psychoterapię indywidualną osób dorosłych w nurcie Gestalt. Pracuję z klientami, którzy chcą zadbać o swoją kondycję psychiczną, zrozumieć siebie, pomieścić i poukładać to, co się w nich dzieje.
Dręczy Cię chandra, niepokój, bezsenność? Stoisz u progu zmian? Masz w sobie jakiś zygzak? Przechodzisz przez depresję? Doświadczasz nieznośnej lekkości bytu? Melancholii? Czujesz smutek? A może wyzucie z całej ochoty na świat? Jesteś na zakręcie?
Chcesz zyskać pewność siebie i stawić czoło wyzwaniom? Pragniesz zmienić emocje destrukcyjne w emocje konstruktywne? Potrzebujesz zrozumieć, co się z Tobą dzieje?
Zapraszam na spotkanie ze mną!
Omówimy wszystko to, co Cię nurtuje i wspólnie stworzymy plan na przezwyciężenie trudności.
Główne atuty pracy indywidualnej
Czas i uwaga terapeuty
Indywidualny charakter terapii gwarantuje Ci moją pełną uwagę przez cały czas sesji terapeutycznej.
Intymność spotkania
Spotkania terapeutyczne przebiegają w atmosferze intymności, w której możesz czuć się bezpiecznie i swobodnie.
Indywidualne tempo pracy
Tempo przebiegu terapii, ilość i częstotliwość spotkań są całkowicie dostosowane do Twoich potrzeb i postępów.
Jakie efekty osiągniesz?
Poszerzysz świadomość siebie, własnych potrzeb i uczuć.
Rozwiniesz umiejętność zaspokajania swoich potrzeb, nie naruszając przy tym praw i granic innych osób.
Nauczysz się panować nad swoimi doświadczeniami, bez projektowania ich na innych.
Dowiesz się dlaczego różne życiowe wydarzenia, czy zachowania innych ludzi interpretujesz w określony, właściwy sobie sposób.
Nauczysz się rozumieć swoje zachowanie, odkryć- co i jak robisz- wchodząc w kontakt z innymi lub jak tego kontaktu unikasz.
Poszerzysz świadomość siebie w kontakcie ze sobą i z innymi.
Nauczysz się brać odpowiedzialność za swoje życie, uczucia, działania.
Doświadczysz swojej siły i rozwiniesz umiejętność radzenia sobie, samostanowienia o sobie.
Nauczysz się tworzyć satysfakcjonujące relacje z innymi, pozostając sobą.
Nauczysz się dystansować i bronić przed sytuacjami destrukcyjnymi i toksycznymi relacjami.
Poczujesz się dobrze ze sobą, swoją wyobraźnią, marzeniami i nauczysz się wyrażać siebie. Rozwiniesz własny potencjał.
“Nasze najgłębsze wzruszenia, szacunek i miłość dla siebie, a także wiedza o nas samych ujawniają się w obecności osoby, która w pełni nas akceptuje”
— JOSEPH ZINKER